In het kort: Ontstressen-onthaasten-rustige massage-warme olie-full body-voetmassage-ontspant de spieren-hoofdmassage-bevordert de slaap-soepele spieren- warme en rustige omgeving

Ook zo toe aan ontspanning? Maak vandaag nog een afspraak voor jouw ontspanningsmoment!

Zoals de naam al verklapt. Bij deze full body massage staat ontspanning centraal door rustige en vloeiende technieken. Ik besteed altijd aandacht tijdens deze massage aan het hoofd en de voeten. Want je hoofd wordt continue blootgesteld aan allerlei indrukken, stress of je eigen gedachten. Deze massage kan helpen je hoofd even 'leeg' te maken. Het masseren van de voeten geeft daarnaast ook een verassend diepe ontspanning.

Duur: 60 of 90 minuten

In het kort: Ontspanning voor moeder en baby-zachte en rustige massage-warme olie-hoofdmassage-rustige muziek- bevordert de slaap-stimuleert doorbloeding-soepele spieren-zijligging-voetmassage

Zwanger? Van harte gefeliciteerd! 

Gun jezelf en je baby een ontspannen massage in een tijd dat je lichaam hard aan het werk is met het creëren van een heel nieuw mensje!

Rust en ontspanning staat tijdens deze zachte massage centraal. Bij deze full body massage lig je op je zij.

Duur: 60 of 90 minuten.

Wil je jezelf ieder tremester van je zwangerschap op een ontspanningsmassage trakeren? Kies dan voor een pakket van 3 massages en profiteer van een leuke korting.

3 x 60min voor €150,-

3 x 90min voor € 225,-

In het kort: cupping-deeptissue massage-bindweefselmassage-aandacht voor probleemzones-chronische spierspanning-milde tot stevige massage-stimuleert doorbloeding-bewegingsvrijheid vergroten-bevordert spierherstel

Last van pijnlijke of stijve spieren in je rug, nek of schouders? Zit je misschien veel achter je pc voor je werk?

Regelmatig een massage krijgen houdt de spieren soepel en brengt de doorbloeding opgang, wat het herstel kan bevorderen. Tijdens deze massage kan gebruik worden gemaakt van verschillende technieken zoals bindweefselmassage, cupping of deep tissue. Afhankelijk van je klachten en met gerichte aandacht op de probleemzones, zoals pijn aan de nek, schouders of onderrug in afstemming met jou.

Duur: 30 of 60 minuten.

In het kort: diepe ontspanning-ontstressen-onthaasten-activeert reflexzones-stimuleert doorbloeding-activeert zelfhelend vermogen-positief voor immuumsysteem

Op je voeten zitten reflexzones die met je hele lichaam in verbinding staan. Het is een behandelwijze die o.a. zijn oorsprong kent in het oude China. Naast dat voetreflexmassage een ontspannende werking heeft, die stress verlagend werkt, kan het ook ondersteunend werken bij diverse klachten.

Je hoeft natuurlijk niet perse klachten te hebben voor een voetreflexmassage. Een voetreflexmasssage heeft een diepe ontspannende werking die goed is voor je immmuunsysteem, de doorbloeding opgang brengt, stressverlagend werkt en het zelfhelend vermogen van je lichaam activeert. 

Tijdens deze ontspannen voetmassage wissel ik ontspannende grepen op de voeten af met het activeren van de verschillende reflexpunten. 

Duur: 60 of 90 minuten

Wil je kennismaken met Thaise yogamassage? Voor mijn opleiding tot yogamasseur ben ik opzoek naar verschillende oefenmodellen. 

Thaise yogamassage is een unieke en dynamische massage. Lig je bij veel massages stil, bij deze massage wordt je lichaam letterlijk in beweging gebracht. Goed voor soepele spieren, sterkere botten en gewrichten. Je hoeft niks van yoga af te weten of lenig te zijn. De aan yoga ontleende strekkingen worden afgewisseld met drukpuntmassage. Daarnaast geeft deze massage een diepe ontspanning. Niet voor niks wordt deze vorm van massage ookwel 'meditatie in beweging' genoemd. 

Wat kun je verwachten?

- Intake vooraf aan de massage

- Oefensessie van 60 min

- Ik probeer zoveel mogelijk rekening te houden met jouw wensen

Wat verwacht ik van jouw? 

- Actieve feedback! Hierdoor kan ik mijn technieken verbeteren en beter leren afstemmen. Dus vind je iets fijn of juist niet? Tell me all about it! Hier kan ik van leren als toekomstig yogamasseur.

Praktische informatie:

- Deze massage wordt over de kleding heen gegeven op een traditionele massagemat. Trek daarom warme en comfortabele kleding aan waar je vrij in kan bewegen. Bijvoorbeeld een shirt met lange mouwen/ yoggingbroek of (sport)legging en warme sokken. 

- Ik vraag voor deze oefensessie een vergoeding van 25,- 

Heb je interesse app of mail dan naar:

06-39414512 of rkmberger@gmail.com

Wie weet zie ik je dan binnenkort op mijn massagemat! Wil je eerst nog wat meer foto's zien om een beter beeld te krijgen? Volg me dan via Instagram. 

In het kort: bereik diepere spierlagen- rustige massage- stevige massage- bewegingsvrijheid vergroten- chronische spierspanning- aandacht voor probleemzones

Met een deep tissue massage gaat de aandacht uit naar de dieper gelegen spierlagen en rondom gelegen bindweefsel. Hierdoor kan deze stevige massage verlichting geven bij chronische spierspanning, pijn, en nadien een grotere bewegingsvrijheid opleveren. Deze massage wordt traag uitgevoerd in afstemming met jou om met zorg en aandacht de diepere spierlagen te bereiken.

Ook bij mensen die veel stress ervaren kan deze krachtige massage heel fijn zijn. Denk aan klachten zoals gespannen schouders, hoofpijn en pijnlijke spieren door het vasthouden van stress in het lichaam. In overleg kun je kiezen voor een full body massage of een massage van het gedeelte van het lichaam. 

Duur: 60 of 90 minuten.